何か風邪っぽいんよな。
風邪薬を一応飲んでみた。
体がぽっぽして来てる。
やっぱ風邪だったんだろう。
今日は寝る時は設定温度をちょっと高くして寝ようと思う。
今日は昼食にうなぎ寿司たらふく食べて土用餅も食べたから明日は太ってると思う。
ダイエット、早く痩せて美味しいものを思う存分食べたいって思ったけど、やっぱゆっくりやって行く。
僕にはバリバリ痩せて行くのは無理っぽいな。
1月の血液検査までに７５ｋｇ切れるかなー。
何か不安になって来た。
パスタも麺１００ｇ茹でたの食べても太らなかったのに、この前太ったし。
カップ焼きそばを食べても太らなかったんだけどな。
まあ、痩せて来るとこうなるんだな。
体重減った分、消費カロリーが少なくなっちゃうんだろうな。
最終的に、どこまで食べる量を減らせば良いだろうかな。
ダイエット成功した人に、食べなきゃ痩せるって言われたけど、そりゃあそうだけどなー。
目標体重まで、あと１４ｋｇなんよな。
何か月かかるだろうかな。
来年の今頃には６５ｋｇになってると良いけど。
まあ、痩せれたら週1でチートデイを作ろうと思うけど、結局は今の生活は続けないといけないからな。
元に戻したら、また太っちゃうから。
一生ダイエットだと思っとかないといけないか。
でも、腹の皮が何ｋｇか有るから６５ｋｇは無理かもな。
Ｌサイズが着れるようになるまでにしようかな。
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