多忙だった4月と5月!
仕事と同時にダイエットしてみました
実は私、旦那が居た頃、かなりのストレスで過食。
離婚後、あまりの幸せ気分に気を抜いて過食。
気付いてみれば15キロ増
では今年は夏までに15キロ落として見せよう!
と、意気込み…
食事制限と運動のダイエットをやってみました。
2ヶ月で10キロ減量成功
現在3ヶ月目で、さらに2キロ減。
合計 12キロの減量に成功
残り3キロ頑張ります!
でも最初の2ヶ月は辛かった。
食事制限が難しく「食べたい!!」病に取りつかれ…
運動も昼・夜と毎日続けていると疲れて来て…
こんな事までして痩せる???
って自分で自分に聞いちゃいました。
でも3ヶ月目に入ると慣れるんです!
食事も当たり前。
運動も当たり前だと思えるようになるんです。
自分でも不思議ですが…
おかげで今はストレス無く少しずつ下降気味。
あっすみません。
仕事とは全く関係無かったですね。
またダイエットと仕事、両立して頑張ります