以前は、朝食抜き…
…なんて日も多かったのですが、
早起きをするようになってからは、
お腹が空くようになり、
食べずにはいられなくなりました
でも、朝からバタバタしている日は
スピーディに朝食を済ませたいし、
栄養も摂取したい
特にゴマは脳の働きを良くするし、
記憶力もアップするらしいので、
私には必須摂取食品のひとつです
簡単に栄養摂取するためのマイブームがあります
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『良香のプライベートブログ』
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