モーニングブログでご報告しましたとおり、
11月8日の目標達成ができました
そこで、記念に(!?)写真を撮りました
ストールがあるのでウエストラインが
よくわからないかもしれませんが、
痩せたような気がしませんか？ ＾＾
まだマイナス2.5kgですが、
クリスマスまでにはあとマイナス3.5kgを
達成します
小さな成功体験を続けることで自分の自信につながることもあります。
ですから、目標を設定する時には、しっかりと現状や自分の過去の経験、
自分自身の性格や環境などを把握することが大切です。
目標が高すぎても諦めの原因になりますし、
低すぎても高を括って、のんびりしているうちに達成できないことも
あるかもしれません。
“今度こそ目標達成したい
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