珪藻土を扱ってる友人と話してて、テレビ番組で認知症の
予防改善にアロマが効果があるって、
鳥取大学の医学部教授が言われていたそうです。
研究によるとアロマオイルの香りで嗅覚が刺激される
ことで、脳も活性化し認知症の予防改善に効果があるとの
ことでした。
また効果の高い配合は、
昼間はローズマリー２滴に対しレモン１滴、
夜間はラベンダー２滴、レモン１滴だったそうです。
雑貨屋さんにも、アロマを石に浸み込ませるタイプの物が
売ってますが、調湿効果のある珪藻土でもいいかもねと、
試しに珪藻土にアロマオイルを垂らしてみました。
結果は？
さすがに調湿効果の高い珪藻土です。
あっという間にアロマオイルが浸み込んでしまいました。
珪藻土、壁に塗るのもいいけど、こんな使い方もいいですね。
BESPOKE 門川
BESPOKEホームページ http://www.bespoke-net.com/
アウトドアの大好きな友人と蒜山登山～天然酵母のパン屋さん
「タルマーリー」へ行ってきました。
スタート地点の塩釜ロッジの登山道入口です。
登る気、満々でやってきましたが、蒜山を見上げると、うっすらと雪が
残っているようです。素人で大丈夫かな？ちょいと不安。
３０分ほど登ってみると、やはり残雪が。山に慣れてないから危ないかも
と山頂まで登るのは断念！
山のふもとでラーメン＆コーヒー
アウトドアで食べるラーメンは最高！めちゃうまでした。
蒜山をあとにして、前から気になってた勝山の
天然酵母のパン屋さん「タルマーリー」へ
アウトドアで料理を作って食べるのは、小学校のキャンプ以来。
日頃は当たり前すぎて気にもしていなかったけど
アウトドアで、こういった体験をすると水や火や食材のありがたみを、
つくづく感じます。
慣れない山歩きで少し疲れましたが、山登りでアウトドアでの食事は、
やみつきになりそう。また雪のない時期に行ってみたいと思います。
以前より、収納のことも考えた、家づくりの提案をして
いきたいと思い、飯田先生の本は読んでいました。
今回、飯田先生が福山で『本物の整理収納術』セミナー
をされるということで行ってきました。
飯田先生は、TV出演されたり、著書も多数あり、
収納の世界ではパイオニア的な存在の方です。
今回の講義は整理収納の考え方や実践方法について
理論的にわかりやすく説明して頂きました。
約２時間の講義でしたが大変勉強になりました。
「整理収納は生き方そのもの」
「片づけやすい家は幸せな人生につながる」
という言葉が印象的でした。
先日テレビで、片づけコンサルタントの近藤麻理恵さんが
出演されていましたが、基本的には飯田先生と同じようなこと
を話されてたなと思いました。
お客様に建築的な収納の事を、もっと具体的に提案
できるよう、もう少し勉強していきたいと思います。
『本物の整理収納術』講義内容
■整理収納の目的 持ってる物を有効に使うため
■快適な住まいの３つのキーワード
掃除 インテリア 収納
■飯田式整理収納システム
整理（捨てる）
指定席づくり（置き場所、入れ方を決める）
片付け（出したものを戻す）
■指定席の決め方
まず置き場所を決める→入れ方，入れ物を決める
■出す→使う→戻すを簡単に＝ラク家事
片付けが楽か面倒かを知る数値
収納指数＝歩数＋アクション数
■一生散らからない「モノが片付く５つのステップ」
Step１～５を順番にやっていく
Ｓｔｅｐ１ 物を持つ基準を自覚する
あなたにとって幸せとは何ですか？
いる？ いらない？の判断基準
Ｓｔｅｐ２ 不用品を取り除く
① １回１５分
② 取り除く場所を限定
③ 全部出さない
Ｓｔｅｐ３ 置く位置を決める
使う場所が最適な置き場所
例えばリビングで誰が何をして過ごす？
それに使うモノがリビングの収納物
入れる場所は２種類
A造作の収納（クローゼット・物入れ・押入れなど）
B置き家具
使用頻度が多いモノほど使う近くに指定席を
Ｓｔｅｐ４ 入れ方を決める
家具選びでラクラク収納になる
すべて１アクションにするには
① 棚、奥行に注意 可動棚板
② 引出 重ねない 立てる 仕切る→深さを考える
③ 吊るす ハンガーにかける・フックに吊るす
Ｓｔｅｐ５ 快適収納の維持管理
使ったら戻す
無闇にモノを増やさない
※片付かなくなったらＳｔｅｐ１からまた実行
■片付け上手の前提
面倒なことは続かない
見えないモノは忘れる
BESPOKE 門川
今日はキッチンランドさんとビタクラフト鍋料理イベント。
昨夜から降った雪で今朝は一面の銀世界。
そんな雪の中たくさんの方に参加していただきました。
雪の中、本当にありがとうございまいした。
みんなで、パエリア、パスタ、肉じゃが等々おいしくいただきました。
BESPOKE 門川
ダッチオーブンでパエリア、燻製器で魚や
ソーセージをいぶしたり、最高でした。
マジで燻製器欲しくなっちゃいました。
家にちょっとした土間空間やテラスがあれば、
ＢＢＱや燻製もでき、家族や仲間と美味しい
料理や楽しい会話を楽しめますね。
これから家づくりやリフォームする方に
提案していきたいなと思いました。
ＢＥＳＰＯＫＥ 門川
カンパーイ
ダッチオーブンでパエリア最高です！
ビタクラフト鍋で肉を焼いてます
テラスで七輪と燻製器
