魔法のような人間関係
身近な人への感謝を深めることで、さらに素敵な人間関係を引き寄せる魔法の日
🌸朝の感謝ワーク
朝起きたら、1日目の感謝を10個書き出します。
そして最後に
ありがとう
ありがとう
ありがとう
と3回書く
これを毎朝必ず行うので
ステキな人ばかりに出逢えてるのかな
一番近い関係の人を3人選び
一人ひとりの写真を準備する
写真を見ながら感謝できることを5つ書き出す。
私は父、母、妹を選びました
それぞれの写真を見ながら、感謝できることを5つずつ書き出します
例えば母には…
✨お母さん、毎日の食事やおやつまで手作りして育ててくれて感謝してます。ありがとう
✨いつも家族を優先して尽くしてくれたこと感謝してます。ありがとう
✨体調が悪い時に優しく看病してくれたこと感謝します。ありがとう
✨私を信じて見守ってくれたこと感謝してます。ありがとう
✨たくさんの愛情を注いで育ててくれたこと感謝してます。ありがとう
こうして改めて書いてみると、当たり前だと思っていたことが実は大きな愛だったことに今更ながらに気づかされます
🌸感謝を伝える魔法
準備した写真は持ち歩くか、目につく場所に置きます
そして1日のうち最低3回
「ありがとう お父さん」
「ありがとう お母さん」
「ありがとう ひろみさん」
と語りかけます。
直接伝えなくても感謝のエネルギーは必ず届くそうです✨
🌸今日の気づき
感謝を向けると、相手の良いところばかりが見えてきます。こんなこともやってもらったなぁ〜なんて思ってこれまた感謝だ！と気づけてます
🌙夜の魔法の小石
眠る前には魔法の小石を握りしめます。
そして今日一番嬉しかった出来事を思いだし…
出逢う方々すべての人が優しくて思いやりある温かい人ばかりだったなぁ〜感謝しかない
ありがとう
ありがとう
ありがとう