2025.05.28

眼科の診察で右目の軟膏が処方された。

軟膏を塗ると目を保護するためガーゼで目を覆うように言われた。ガーゼと保護テープが必要なので私は貼る眼帯を購入した。眼科では、貼る眼帯を紹介されなかった。たぶん割高なんだろうな。

で医師と相談して、毎日、眼帯で仕事出来ないこと。

目がゴロゴロして違和感があるのは決まって眠る前のスマホタイム（布団の中で）で右肩を上にしている時。←理由不明。

なので軟膏を塗って眼帯をするのは就寝中と言うことになった。

理由①昨晩は目のゴロゴロを感じなかった。

理由②また先週末から喉が痛かったので風邪薬を飲んで寝た。

理由③アトピー性皮膚炎が落ち着いている。飲み薬は全て飲んでしまったので皮膚炎が悪化したら病院に行かなければいけないが、塗り薬がまだ残っているので塗り薬を塗るようにしている。どっちが効いているか不明だが痒みは少ないし掻かないから肌の痛みも少ない。

３つの理由からストレスなく熟睡出来た。

理由④昨日は朝から病院に行ったので水分をあまり摂取しないようセーブしていた。それは排便を調整するためだ。なので便秘。←目的は成功。

以上の理由により体重が増えました。

朝食：なし

昼食：パン一個と一口

2個目を一口食べたら満足してしまった。

夕食：カルボナーラ、揚げ鶏

今日もめちゃんこごっちゃんでした

言い訳を並べる：2025.05.28