食後の眠気と今日の食事2024.07.18

2024.07.18木曜日

朝食：なし

間食：ハッシュポテト

昼食：弁当(白飯、シャケ、こんにゃく、茄子)、味噌汁、ポールウインナー

夕食：ミンチ丼大盛り

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夜は寝つきが悪いのに、昼は昼食の後、眠気がひどい。平日も眠くなる。

食後に眠くなるのはなぜ？血糖値スパイクと眠気の関係を医師が解説！｜眠りのレシピ｜nishikawa（西川）公式サイト

糖尿病が原因だと思っている。

今度の受診日に聞いてみるか。