2024.06.22土曜日
朝食：食パン
間食：ツナサラダ
昼食：ドリア、タマゴスープ
夕食：もやし炒め、焼き鳥
1ヶ月ぶりの糖尿病内科の受診
HbA1cは、5.5
なんか法律があるらしく食事指導や運動指導をしないといけないとのことで、形ばかりの指導があった。
目標体重を聞かれた。一ヶ月前も言ったのに。
1ヶ月前は私が55kgと言うと身長からの標準体重は48kgだと、今回は、目標が高いなあと。
今の体重の3%減にしようかと、3kg？
その目標、1ヶ月後ですか？それは無理だな。
2024.06.22土曜日
朝食：食パン
間食：ツナサラダ
昼食：ドリア、タマゴスープ
夕食：もやし炒め、焼き鳥
1ヶ月ぶりの糖尿病内科の受診
HbA1cは、5.5
なんか法律があるらしく食事指導や運動指導をしないといけないとのことで、形ばかりの指導があった。
目標体重を聞かれた。一ヶ月前も言ったのに。
1ヶ月前は私が55kgと言うと身長からの標準体重は48kgだと、今回は、目標が高いなあと。
今の体重の3%減にしようかと、3kg？
その目標、1ヶ月後ですか？それは無理だな。