2024.06.02日曜日
今朝の体重は昨日より−700g
ようやく10日前の体重になった。
便秘になった原因は、水分を摂る量が少ないこととサプリの在庫切れ。
水分は下痢が怖いので、敢えて少なめに。
サプリはメタバリア。在庫を切らしたのも、わざと。高価なんでね。でも復活したと同時に排便があったので、渋々続けるか。目標体重に到達するまでは仕方ない。
いくつか他のメーカーのサプリも試したけれどメタバリアが私に1番合ってるかも。粒が小さくて飲みやすいし結果を実感出来る。
高価なサプリを飲むからには結果を伴いたい。
頑張らないダイエットだから、ストレスをためない程度に頑張るよ。