2024.03.02土曜日
今朝の体重は昨日より−100g
体重70.6kg
BMI31.8
体脂肪率37.1%
朝食：なし
間食：カレーパン
昼食：焼肉
夕食：おこわ半分、茄子煮浸し、焼き魚、スープ
いつもなら歩かない選択をするだろう距離を今日は歩いた。普通は歩くよ、歩ける距離だからね。
だって約1.2kgだから。ワークマン、ハードオフ、眼鏡市場、ドラッグストアと店舗を回り最終目的地が焼肉。地元でも有名な安くて美味しい焼肉屋。2人で5,500円と満腹になって帰宅。ああ、完全復活しました‼️
2024.03.02土曜日
今朝の体重は昨日より−100g
体重70.6kg
BMI31.8
体脂肪率37.1%
朝食：なし
間食：カレーパン
昼食：焼肉
夕食：おこわ半分、茄子煮浸し、焼き魚、スープ
いつもなら歩かない選択をするだろう距離を今日は歩いた。普通は歩くよ、歩ける距離だからね。
だって約1.2kgだから。ワークマン、ハードオフ、眼鏡市場、ドラッグストアと店舗を回り最終目的地が焼肉。地元でも有名な安くて美味しい焼肉屋。2人で5,500円と満腹になって帰宅。ああ、完全復活しました‼️