2024.03.01金曜日
今朝の体重は昨日より−300g。
体重70.7kg
BMI31.8
体脂肪率36.8%
朝食：なし
昼食：炊き込みご飯、味噌汁、ウインナー、練り天、たけのこの里
夕食：おこわ(半分)、ナマコ酢、牡蠣フライ、ウインナー
2月は風邪ひいて寝込んだりしたけど結局400gしか減ってない。なかなかのショックだな。
また67kg台になりたいなあ。
2024.03.01金曜日
今朝の体重は昨日より−300g。
体重70.7kg
BMI31.8
体脂肪率36.8%
朝食：なし
昼食：炊き込みご飯、味噌汁、ウインナー、練り天、たけのこの里
夕食：おこわ(半分)、ナマコ酢、牡蠣フライ、ウインナー
2月は風邪ひいて寝込んだりしたけど結局400gしか減ってない。なかなかのショックだな。
また67kg台になりたいなあ。