2024.02.29木曜日
今朝の体重は昨日より＋1kg‼️
体重71.0kg
BMI32.0
体脂肪率37.5%
あ〜あ
全然ダメでした。リバウンドがキツい。
朝食：なし
昼食：炊き込みご飯、ウインナー、練り天、メンチカツ、味噌汁、プリン
夕食：炊き込みご飯、魚卵珍味、焼き魚
たぶん、明日も体重は増加するでしょう。だって昼食、食べ過ぎだもん。
でメンチカツなんだけど、昼休みに会社のトイレットペーパーを買いに行ったついでに買いまして。いや、トイレットペーパーがついでかな。商店街の肉屋の揚げたてコロッケが食べたくて。肉屋に行ったら空き店舗になってた。調べたら、もう三年くらい前に閉店したみたい。仕方なく商店街をウロウロして、おにぎり屋でメンチカツを買いました。この商店街、肉屋さんないの？あっそう言えば魚屋も八百屋もないわ！