2024.02.26月曜日
今朝の体重は‼️昨日より＋800g。
体重70.5kg
BMI31.8 kg/m2
体脂肪率39.3%
今日もしっかり食べました。なんて言ってる場合じゃねえよー
最近、仕事中に飴ちゃんやグミを摘むことが多くて。また血糖値の心配をしないといけなくなるんだけど。お気に入りはハイチュウ。
で流行っている水グミと言うのを買ってみた。
これがイマイチでした。私の好みに合わなかった。やっぱりグミより飴ちゃんかな。
朝食：なし
昼食：米飯、クリームシチュー、杏仁豆腐
夕食：米飯、おでん
