2024.02.06火曜日
今朝の体重は昨日より＋−0g
72.7kg
増えないより良し良し。
土日に昼寝したせいで月曜日の夜は眠れず深夜3時まで起きていた。YouTube見倒し。
朝食：なし
昼食：みかん、明太シャキシャキポテトサラダ
シャキシャキは大根。意外にお腹いっぱいでサンドイッチは食べず。
夕食：コロッケサンド、ポトフ
足ないかもと思って買ったおにぎりは食べず。明日の昼食だな。
まだまだ自分が食べる量がわからない。食べれる時はじゃんじゃか食べるんだけどなあ。
2024.02.06火曜日
今朝の体重は昨日より＋−0g
72.7kg
増えないより良し良し。
土日に昼寝したせいで月曜日の夜は眠れず深夜3時まで起きていた。YouTube見倒し。
朝食：なし
昼食：みかん、明太シャキシャキポテトサラダ
シャキシャキは大根。意外にお腹いっぱいでサンドイッチは食べず。
夕食：コロッケサンド、ポトフ
足ないかもと思って買ったおにぎりは食べず。明日の昼食だな。
まだまだ自分が食べる量がわからない。食べれる時はじゃんじゃか食べるんだけどなあ。