2024.01.30火曜日
今朝の体重は−100g。
72.0kg
少しだけ減りまして。
朝食：
昼食：メロンパン(一口かじったパン)一個
食べにくいメロンパンでした。美味しいところがポロポロと。
夕食：肉弁当、ぶり刺身、味噌汁
お昼にメロンパン一個だけだと、流石に夕方には空腹でツラカッタ。
2024.01.30火曜日
今朝の体重は−100g。
72.0kg
少しだけ減りまして。
朝食：
昼食：メロンパン(一口かじったパン)一個
食べにくいメロンパンでした。美味しいところがポロポロと。
夕食：肉弁当、ぶり刺身、味噌汁
お昼にメロンパン一個だけだと、流石に夕方には空腹でツラカッタ。