2024.01.28日曜日
今朝の体重は昨日から＋100g
71.6kg
予想通りです。仕方ございません。昨日も歩きもせずにテレビの前にいるだけで食べすぎましたからね。今日も同じなので明日の朝の体重もコワイっす。
朝食：なし
昼食：中華粥、肉吸い
初めての店の中華粥。美味しくて完食。だけど量が多かったなあ。もしかして取り分けるのかな。肉吸いは、セブンの方が美味しい。もう注文しない。中華粥だけリピートありかも。
夕食：米飯、焼き鳥(半分)、漬け物
2024.01.28日曜日
今朝の体重は昨日から＋100g
71.6kg
予想通りです。仕方ございません。昨日も歩きもせずにテレビの前にいるだけで食べすぎましたからね。今日も同じなので明日の朝の体重もコワイっす。
朝食：なし
昼食：中華粥、肉吸い
初めての店の中華粥。美味しくて完食。だけど量が多かったなあ。もしかして取り分けるのかな。肉吸いは、セブンの方が美味しい。もう注文しない。中華粥だけリピートありかも。
夕食：米飯、焼き鳥(半分)、漬け物