1/19の食事と1/20朝の体重

2024.01.20土曜日

1/19朝食：なし

1/19昼食：サラダ、おにぎり、卵焼き、みかん

1/19夕食：惣菜セット、米飯、味噌汁

1/19：なし

あちゃー😣やっぱり増加傾向だ。せめて月末には72kg台を脱出したい。