1/14の食事と1/15朝の体重

2024.01.15月曜日

朝食：なし

昼食：パスタ、パン小さいのん4個、スープ

夕食：鮭ハラス、かぶらのほっこりスープ

：あり

すごいことになってきた。非常事態だ。１月５日から仕切り直しだ。