1/11の食事と1/12朝の体重

2024.01.12金曜日

朝食：なし

昼食：生牡蠣、米飯、味噌汁、刺身、天ぷら、茶碗蒸し、煮魚、卵焼き、他

夕食：米飯、珍味、味噌汁

：あり

あちゃー😣逆戻りだあ。明日の病院は悪い報告になっちまう。まあ、仕方ない。次の目標を目指そう‼️