1/4の食事と1/5朝の体重

2024.01.05金曜日

朝食：なし

昼食：おにぎり弁当

夕食：生牡蠣、牡蠣フライ、刺身と天ぷら定食、茶碗蒸し、米飯、味噌汁

：なし

だよねー。