1/2の食事と1/3朝の体重

2024.01.03水曜日

朝食：なし

昼食：明石焼き、ミニラーメン(焼豚トッピング)、サーモンサラダ、餃子2個

夕食：雑煮(餅なし)、おせち料理、写真は前日と同じ

：あり

大好評で増量中です。これだけ増えると元に戻すのに何日かかるか。

目標が遠のいていく