昨日の食事と今朝の体重

2023.12.16土曜日

朝食：なし

昼食：おにぎり弁当、みかん

間食：濃厚オマール海老のスープ＠サンマルクカフェ→めちゃくちゃ美味しかったクラムチャウダーも良いけど、このスープもリピしそう。ミネストローネも出来ないかな。

夕食：鍋焼きうどん(道頓堀今井の通販用を店舗で購入)→確かに美味しいけど、高い。こりゃ高い。リピしないな。

排便：あり

ガーン😨ふ、増えてる😭

ちょうどサプリがなくなったので変えてみるか。