昨日の食事と今朝の体重

2023.12.11月曜日

朝食：なし

間食：ミネストローネ

昼食：パスタ、サラダ、スープ、パン

間食：ケーキ

夕食：米飯、鯖煮、マカロニサラダ

排便：あり

大変だ‼️

年内な目標から、どんどん離れてしまう。