昨日の食事と今朝の体重2023.11.11土曜日朝食：なし昼食：パン1個、サラダ夕食：中華粥、漬物、ウインナー、卵焼き排便：あり今朝の体重増えました‼️予想通り。仕方ない。今日から少し頑張る？頑張らないが定義なんだけどなー。
