昨日の食事と今朝の体重

2023.11.05日曜日

昨日の食事

朝食はマクドのポテト

昼食はカレーちゃんぽんと餃子

夕食は白飯と茄子の揚げ浸し、蕪の漬物、チキンハンバーグ

写真撮り忘れ。

そして今朝の体重

またもや増えとる‼️

昨日も排便なかったんだよなあ。

臭いおならが出るので絶対溜まってる。

午後から家でのんびりしながら水分を摂取して今日中に排便したい

おっ、そう言えば右胸の打ち身の痛みが気にならないかも。鍼シール効いてるのかな。