2023.07.31月曜日
土曜日に友人達とお出かけをしてまして。
炎天下の中、歩いてました。
帽子は、蒸れるから嫌い。→そもそも帽子を持ってない。
日傘は邪魔になるから持ちたくない。→雨なら妥協するが太陽に当たる程度なら傘はささない。
ファンデーションは汗をかいてドロドロになるから塗っていない。→日頃からノーメイク、すっぴんだし。
友人からは、日焼け対策をしろと言われて、咄嗟に嘘をついた。日焼け止めは塗っていると。
はい！塗ってません。
普段から歩かないので少し歩いただけでヘロヘロ。万歩計は13000歩でした。
帰宅すると足の裏に熱を持った感じ。
日曜日は、家の中で歩くのも変な歩き方になっていた。
それなのに体重は増えてました。
まあ、先週から増加傾向だったし。
7月末は78kgまで増えてしまいました。
リベルサスはMAXの14mgなのに。
今週末は糖尿病内科の診察なのに。
血糖値も減ってほしいけど体重は1番減って欲しいよ。