体重だけじゃない

2023.07.20木曜日

いつのまにか、家で体重を測るために使っているのは体重計じゃなかった。

体重体組成計というモノだった。

簡単に体脂肪率とかBMIとかが測定出来るようになってしまった。

私は体重をメインで記録していたけど、あまりにも最近減らないので体脂肪率とBMIも記録することにした。

変化が欲しいのだ。

え？今朝のBMIは33.6だったから肥満2度なの？

ウッソだあ。

体脂肪率は？

今朝は35.9。やっぱり高いよねー。

体重も、BMIも体脂肪率も、0.1単位で一喜一憂する毎日ですわ。