今朝の体重（6/15）

2023.06.15木曜日

前日比＋600g

昨日の食事

朝：朝マック

昼：ラーメン

夜：握り寿司

昨日のお通じ：あり

ヤバいヤバい。運動（通勤）しないで3食摂ってるもんだから増え方が尋常じゃない。
こりゃ今日から調整しなくては‼️