今朝の体重（6/14）

2023.06.14水曜日

前日比−200g

昨日の食事

朝：なし

昼：サラダ、ずんだ団子

夜：豆ご飯、サバ西京焼き、ポテトサラダ、トマト、きゅうり、焼き鳥

間食：アイスクリーム

昨日のお通じ：なし

​お通じはないけれど、歩いたから少し減りました。でも夕食は食べ過ぎだな。