今朝の体重（6/7)

2023.06.07水曜日

前日比：−400g

昨日の食事

朝食：なし

昼食：サラダ、ロールパン、レモンわらび

夕食：うどん、焼き鳥

昨日のお通じ：あり

​肋間神経痛がマシになったと思って昼間にも就寝中にも湿布をしてなかったら、夜中の寝返りの時に痛みが増していた。
やっぱり就寝中は湿布をしておこう。
身体に痛みがあるかないかで気分が違う。
体重もこのまま減って欲しいなあ。