今朝の体重：前日比＋−０

2023.05.26金曜日

昨日の食事

朝食：なし

昼食：シーザーサラダ、バナナ

夕食：味噌ラーメンミニ（シェア）、明石焼き、サーモン刺身

昨日のお通じ：あり

​ラーメン食べて、体重が増えなかったことは、体が頑張ってるんだな。決して私が頑張っているわけではない。土日は、間食を食べてしまう可能性が多い。わかってるなら辞めろ‼️