今朝の体重：前日比＋100g

2023.05.24水曜日

昨日の食事

朝食：なし

昼食：パン、ブドウ3粒

夕食：米飯2杯、銀だら、ぼんじり、蒸し鶏

昨日のお通じ：あり

何年ぶりかなあ？米飯をおかわりしたのは！魚が美味しくて。今朝の体重は覚悟していたけど、思ってたほどじゃなくて良かった。いや、今日からが大事なんだな。