今朝の体重：前日比−200g

2023.05.14日曜日

昨日の食事

朝食：なし

昼食：米飯、卵焼き、マルシンハンバーグ

間食：アイスクリーム

夕食：たけのこご飯3口、もやしと豚肉炒め

昨日のお通じ：あり

 

​夕食は、食べ出したら食欲がなくなり、ご飯は3口ほど、おかずは半分だけ食べて終わりました。
おかずは残りを相方が食べてくれました。
そのせいか、今朝も体重が減っていて嬉しい☺️