今朝の体重：前日比＋300g

2023.04.20木曜日

昨日の食事

朝食：なし

昼食：パリパリ麺サラダ、おにぎり

間食：なし

夕食：親子丼

昨日のお通じ：あり

そっかあ、増えたか

やっぱり停滞期なのかな。リベルサスに停滞期はあるのかな。今週末は、リズムが狂うと思うから暴食してしまいそう。

わかってるなら、しなけりゃ良いんだけどね。