今朝出血したので、D24でのリセットです。
いつもより4.５日くらい早い
やっぱり採卵したからかですかね？
生理痛は元々すごく重いほうなのですが、
痛さがいつもと違う痛さ…。
ジーンとした痛み…。
この生理が終わったらついに…ついに…
移植周期なんだなぁ〜
気を張りすぎるとダメだった時、落ち込むからほどほどに。
でも後悔したくないからできることはやります。
・早寝早起き
・規則正しい食生活
・リンパの流れを良くする
・湯船に毎日入る
・適度な運動
前に漢方薬局に行って診断してもらった時、
私は冷え性とかではなく、カラダの血の巡りが悪いから、下半身は冷えてて上半身はあったかい…つまりお風呂の湯船のお湯と同じ状況？みたいです。
だからお風呂のお湯もかき混ぜれば均等な温度になるように、血の巡りをよくすれば、体全体があったまるようです
なるほど〜と思いました( ´∀｀)
なので、ストレッチやマッサージがんばります！！