こんにちは！Emiです😊

突然ですが、背中、どうなりたいですか？？

女性なら、女性らしくなりたいですよね？

私も気づいたら背中四角くなって大きく平らになっていた

それを改善したいなら

「ピシッといい姿勢！」への意識をやめることです

背中に色気が戻るためには、

いくつか条件があるのですが、絶対避けて通れないのは、肩甲骨の位置と向きている方向

それが改善するとけっこう簡単に立体的になります

beforeは肩甲骨が外側で張り付いてます💦

その時に重要になるのは、肩甲骨あたりの高さにある背骨の後弯です。(胸椎後弯)

このように、後弯しているからこそ、肩甲骨が張り付くのではなく、少し浮いて動きやすくなります。

ピシッといい姿勢！を意識し過ぎて、この後弯がなくなっている方が多いです。

そもそも、土台のアライメントが崩れているのに、ピシッといい姿勢意識したところで、意識を抜いたら崩れます(過去の私へ言ってます)

なので、骨格ボディメイクの施術をする時は、

むしろ、丸くなることを最初にしてもらいます。

そのことで、肩甲骨が移動して、みなさん色気のある美背中を取り戻していきますよ😊❣️

ちなみにちなみに、土台が崩れているのに、

ピシッといい姿勢！

を意識し続けていると、

エセポジティブになる傾向があると思ってます。

ホントはネガティヴな気持ちが芽生えたのを押し殺して、見ないふりをして、無理矢理ポジティブぶる傾向。

それは、土台を無視してるから、いつか崩れます。ネガティヴも否定せず見てあげるように

さっさと前向きに諦めてしまった方が早い！

※これは私と周りのボディワーカー調べです

でも、身体と心は一体だから、同じように変わってくる傾向があると、私や身体を土台から変えた方は実感してますよ

意外と簡単なのでやってみてくださいねー

最後まで読んでくださり、ありがとうございます😊

幸せな日をお過ごしください✨

女性らしい背中を目指すなら○○はやめる