ウォーキング4000歩#私のストレス発散法

ウォーキング4000歩

バス待ちもあわせて、なんとか一日　4000歩まで、行った。

ふだんは３０００歩弱だから、ちょっとだけ、ダイエットのために

歩いた。

歩数計があると、なんとか気持ちが強くなる、不思議だ。