免疫力を上げる（＝感染症リスクを減らす）には？

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免疫力を上げるには？

今もっとも大事なことですね。

ガンガンに上げるだけ上げる！

というとまた違ってきます。
こちらもバランスです。

誰もが簡単に出来ることは、まず

「体を冷やさないこと！！」

と書くと、

「私、手足冷たくないからそんなに冷えてないんです」

という人が出てくる。
私もその内の一人でした。

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