朝のオンラインミオラみきです朝のオンライン気持ちよいー❣️お目覚めストレッチ身体のすみずみまで目覚めるそんな感覚がたまらないわれながら満足な時間です土曜日9:00〜30分月一回の お目覚めストレッチ来月は 増やしたいなーーー❣️30分という短い時間ですがこの30分のなかに凝縮してますながけりゃいいってもんじゃないなーと実感してます短時間でも 効果的な運動それはそれはとてもお勧めです💓ヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニングのグルグルまぜまぜ😊ミオラはこちらをクリック👈 Miolaミオラ・オンラインへようこそ！(上にある 三 ←ここをクリックするとタスクが出できます）スケジュール・内容・料金・お問合せなどもこちらですmioladiet ページ！
