おはようございます。
というかもうこんにちは！です笑
台風が過ぎ昨日は過ごしやすかったですが今日は朝から暑いですね！
そして暑さもストレスの原因の一つになります。
そしてさりげないストレス解消はやはり精油です！
頭をすっきりさせるにはレモンです！そしてリラックスしたい？ならラベンダーですかね？
今朝ラジオでやってましたがストレス解消にはミントもかなり良いと流れてました。
①ガムをかむ？②ミント入りガムをかむ？③何もかまない？
ミント入りガムをかむことが脳に刺激を与えて一番効果があるということが実証されているようです。
ガムをかむときのマナーを良く守りミントガムの力を信じ試そうと今朝のラジオからのメッセージを受け取りました。
さてさて本日は上尾愛宕のお祭りです。
店前の中仙道もこれから歩行者専用となります。
それではストレスを溜めないように頑張って行きましょうね！！