入院4日目

無事に退院することが出来ましたが
子宮の戻りが悪いみたいで薬が追加になりました
お腹の腹帯締め付けすぎだったのかなぁ

第2子の時の旦那のW不倫があり
うちの親と旦那は仲がよくありません(当たり前ですよね)
なので産後は
親には来てもらえないので私1人で長男、長女のお世話+赤ちゃんのお世話にになります
長男や長女は小学校や幼稚園があるのでその間にゆっくり出来ればなぁと考えてます
さて産後若干血圧が高めだった私
退院してからの生活のことを聞いてみました
家でも血圧を測った方がいいか
→そこまで血圧が高いわけではないので測らなくて
入院中は塩分制限をしていたが家でも塩分制限をしたほうがいいか
→塩分制限の食事を作るのは大変なので
まずは調味料などを塩分少な目にするだけであとはおかずを作ってる時に味付けをしてまた食べるときに味付けするかもしれないので食べる直前に味付けをする

朝御飯