トレーナーのエヌさんが、近くで開かれる小さな「暮らしの祝祭」に連れて行ってくれました。
ナチュラル食堂ソライロテーブルさんのお弁当を買って行くから一緒に食べましょう、とのお誘いだったのですが、せっかくなのでイベントに行って雰囲気を味わいたくて、お願いしました。
ハンドメイドのアクセサリーや、玄米パンや焼き菓子、かわいい雑貨のショップがいくつか並び、メイクレッスンやヒーリングなんかもやってました。
お目当てのお弁当はすでに完売していましたが、エヌさんが予約してくれていたおかげで買うことができました
先日仕事の帰りに寄ってくれた長男が、マクロビオティックの話をしていたので、エヌさんのお誘いはとてもタイムリーで、ぜひ食べてみたかったんです。
豆腐ハンバーグ、こんにゃくと揚げの煮物、ニンジンとレーズンの甘酢、ズッキーニやレンコン・ジャガイモと動物性たんぱく質のないメニュー。
玄米100％は初体験でしたが、モチモチして予想以上に美味しかったです
ボリュームもけっこうありましたが完食できたし、お腹も苦しくなくて体に優しいなと思いました。
昨日届いた病院からの血液検査の結果が思ったより良くなくて、少しへこんでいたのですが、
今日は気持ちよく晴れた青空の下、外出できたことに感謝です。
エヌさんおすすめの美姿勢スタイルコースもこれから受けてみることにしました。
フルタイムの仕事に復帰して８か月。
ウィークデーは会社を出るとぐったりで、買い物に立ち寄る気力もなく、まっすぐ帰宅。
土曜日は特に疲れがひどく、起き上がれないことが多いです。
それでも、やっと睡眠導入剤は飲まなくても眠れるようになりました。
まだまだ余力はないけれど、身体や心を少しずつでも上向きに整えるよう、意識していきたいと思っているこの頃です！
いつもありがとうございます。
