今朝の体重 21日目 理解不能

おはようございます。
今朝の体重 21日目

６６．３ｋｇ
前日比 ＋ ０．４ｋｇ
トータル ＋ ０．３ｋｇ

昨日は夜食べてないのに…
ジーザス！！＿|￣|○
理解不能…。


#ダイエット2014
#ダイエット

外れかけのボタン

外れかけのボタン
現在は移動中の電車内なんだが、
真面目そうな彼氏の外れかけのボタン、
持っている裁縫セットで直す彼女。
素敵だなと思った今日この頃。

#裁縫 #ボタン #今日この頃

無人

無人

#無人

今朝の体重 20日目

今朝の体重 20日目

６５．９ｋｇ
前日比 － ０．９ｋｇ
トータル － ０．１ｋｇ

やっと戻ってきた感じが。
仕事のせいにはしたくない。
がしかしシフト何でああなる？
来月は今月とは違うといいなぁ。
とにかくやっぱ深夜食が原因。

#ダイエット2014
#ダイエット

焼きトマト

焼きトマト
このあと焼いて
オイシスナ～

トマトに含まれるリコピン。
焼く事で吸収が良くなるとか。
細胞膜が無くなるからとか？
ダイエットにいいらしい。

#ダイエット2014
#ダイエット