ＢＪ(アドラー)の痩せようブログ -13ページ目
今朝の体重 11日目
７１．６ｋｇ
前日比 ＋ ０．９ｋｇ
トータル ＋ ０．６ｋｇ
逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ
#ダイエット今朝の体重 10日目
７０．７ｋｇ
前日比 － ０．６ｋｇ
トータル － ０．３ｋｇ
ストレスを貯めないように。
#ダイエット『チアシード』買ってみました。
ミランダ・カーも愛用らしい。
スムージーに入れてるとか。
明日はココアに入れるか。
栄養満点ココアになる。
#チアシード#ダイエット『チアシード』買ってみました。
ミランダ・カーも愛用らしい。
スムージーに入れてるとか。
明日はココアに入れるか。
栄養満点ココアになる。
#チアシード#ダイエット今朝の体重 ９日目
７１．３ｋｇ
前日比 ＋ ０．７ｋｇ
トータル ＋０．３ｋｇ
ストレスで過食してしまった。
でも今日はかなり抑えたぞ。
本日ダイエット理由付加。
#ダイエット
