材料（4人分）
米 2合
水 適量
ツナ缶 165g
しいたけ
にんじん 1/3本(50g)
さやいんげん 30g
Ａ うす口しょうゆ 大さじ1
Ａ みりん 大さじ1
Ａ 「ほんだし」 小さじ山盛り2(8g)
（１）米は洗って３０分以上浸水し（時間外）、ザルに上げて水気をきる。
（２）ツナは油をきる。しいたけ・にんじんは短冊切りにし、さやいんげんは１ｃｍ長さの斜め切りにする。
（３）炊飯器に（１）の米、Ａを入れ、２合の目盛りになるまで水を加え、（２）のツナ・しいたけ・にんじんをのせて炊く。
（４）炊き上がったら、（２）のさやいんげんを加えて１５分ほど蒸らし）、軽く混ぜたら出来上がり
