いろいろあったのですけれどね。
もうこないだの土曜日の話になりますが
とってもフィジカルな1日でしたー！
まずはピラティス。最初はプライベートレッスンでマシーンを。
こんな感じです
上のマシーンはリフォーマーといって、下の台が動きます。
足や腕に負荷をかけて、いろんな動きができて面白いです。
結構好きなんですよね、私^_^
プライベートのレッスンを1時間みっちりやってから、
次はグループレッスン。フローといって一連の動きをつなげてやるのですが
30分経過してから本当に辛かった。。。
でも終わってからは、動いたぞー！という充実感
ピラティスが終わってからは、軽くお昼を食べてから
西国分寺のランナウトへ。
ボルダーで前回できなかった課題に取り組みました。
前回はゴール寸前で落ちたけれど、今回はこの日で2回めで落とせた！
右に移動する時、ホールドが遠くて最後も怖い。。。
でもできた時は、まじ嬉しい！
他にスタッフが作った課題も落とせました。
この日は本当のぐっすり寝れましたー
