ビリーズ・ブートキャンプ！
仕事帰り、ルネサンスで汗を流した。
今夜もビヨンド・マーシャルで 「俺についてこい！」 ってな感じで、
ジャブ、ストレート、フック、アッパーで全身から汗が飛び散る。
いま巷で話題になっている、ビリーズ・ブートキャンプさながらのエクササイズだ。
４０分のエクササイズだけど、カラダを力いっぱい動かした後はメチャクチャしんどい。
ダイエットにはもってこいのプログラムだ。
全身が引き締まった感じが心地いいけど、これが毎日の日課だったら飽きちゃうな。
本日あのビリーブランクス氏が来日しました。
実際にビリーのＤＶＤを体験したことはないけれど、
正直言って、あれだけ運動量のあるエクササイズを、毎日１時間ほどやっていれば、
誰だって痩せれると思う。
もちろん正しい姿勢で、基本動作を正確にこなすことが重要だと思うけど、一週間では結果は出ないと思う。
７日間のプログラムを数週間こなしてなんぼ。
しかし、あの激しい運動を毎日ＴＶの前で継続するってタイヘンかもね。
それと、ビリーバンドで筋肉痛だな。
だから、普段あまり運動したことがない人には向かないし辛いかも・・・・。
水を差すわけではないけれど、流行に乗って買っちゃた人も多いと思う。
でも数ヵ月後には、何十万個のビリーズブートキャンプＤＶＤが部屋の片隅で眠ることになるだろう。
日本人って、ほんと流行に弱いですね～。
継続はチカラなり～、ダイエット頑張りましょう！
ワンモアセッ！！！
今夜もビヨンド・マーシャルで 「俺についてこい！」 ってな感じで、
ジャブ、ストレート、フック、アッパーで全身から汗が飛び散る。
いま巷で話題になっている、ビリーズ・ブートキャンプさながらのエクササイズだ。
４０分のエクササイズだけど、カラダを力いっぱい動かした後はメチャクチャしんどい。
ダイエットにはもってこいのプログラムだ。
全身が引き締まった感じが心地いいけど、これが毎日の日課だったら飽きちゃうな。
本日あのビリーブランクス氏が来日しました。
実際にビリーのＤＶＤを体験したことはないけれど、
正直言って、あれだけ運動量のあるエクササイズを、毎日１時間ほどやっていれば、
誰だって痩せれると思う。
もちろん正しい姿勢で、基本動作を正確にこなすことが重要だと思うけど、一週間では結果は出ないと思う。
７日間のプログラムを数週間こなしてなんぼ。
しかし、あの激しい運動を毎日ＴＶの前で継続するってタイヘンかもね。
それと、ビリーバンドで筋肉痛だな。
だから、普段あまり運動したことがない人には向かないし辛いかも・・・・。
水を差すわけではないけれど、流行に乗って買っちゃた人も多いと思う。
でも数ヵ月後には、何十万個のビリーズブートキャンプＤＶＤが部屋の片隅で眠ることになるだろう。
日本人って、ほんと流行に弱いですね～。
継続はチカラなり～、ダイエット頑張りましょう！
ワンモアセッ！！！
性感マッサージ？
仕事帰り、ルネサンスで汗を流した。
今夜はＲＥＰで張り切りすぎて、心も体もグダグダ状態。
そんな日は、可愛い彼女にマッサージをしてもらうと気持ちがええのぉ～。
でも男だけが気持ちよくてはいかんのです。
女性にも気持ちよくなってもらわないと。
というわけで、性感マッサージにチャレンジ！
と、行きたいところだけど、まずはマッサージの基本を知ろうという事で、
また無駄遣いして買っちゃいました。
クリニカルマッサージ 「ひと目でわかる筋解剖学と診断・治療の基本テクニック」
この本は、写真に筋肉の絵を張り合わせて人間のカラダのしくみが良く解る本です。
この本は、マッサージの基本姿勢＆テクニックが解りやすく説明されています。
この本は、患者の症状にあわせた治療方法が細かく記されています。
この本は、ヌード写真がのっていますが、リアルすぎて興奮できません。
この本は・・・・・・
とまぁ話が長くなるので、以上のことをまとめると、
素人が手を出す本ではナイ！
その道を目指す人が、勉強するために手に入れるべき本だ。
以上、医道の日本社 バンザイ！！ である。
今夜はＲＥＰで張り切りすぎて、心も体もグダグダ状態。
そんな日は、可愛い彼女にマッサージをしてもらうと気持ちがええのぉ～。
でも男だけが気持ちよくてはいかんのです。
女性にも気持ちよくなってもらわないと。
というわけで、性感マッサージにチャレンジ！
と、行きたいところだけど、まずはマッサージの基本を知ろうという事で、
また無駄遣いして買っちゃいました。
クリニカルマッサージ 「ひと目でわかる筋解剖学と診断・治療の基本テクニック」
この本は、写真に筋肉の絵を張り合わせて人間のカラダのしくみが良く解る本です。
この本は、マッサージの基本姿勢＆テクニックが解りやすく説明されています。
この本は、患者の症状にあわせた治療方法が細かく記されています。
この本は、ヌード写真がのっていますが、リアルすぎて興奮できません。
この本は・・・・・・
とまぁ話が長くなるので、以上のことをまとめると、
素人が手を出す本ではナイ！
その道を目指す人が、勉強するために手に入れるべき本だ。
以上、医道の日本社 バンザイ！！ である。
- クリニカルマッサージ―ひと目でわかる筋解剖学と触診・治療の基本テクニック/James H. Clay
- ￥5,460
- Amazon.co.jp
カラダが熱いぞ！ レッツゴー！忍法帖
仕事帰り、ルネサンスで汗を流した。
しかし、昨日の日焼けサロンで焼きすぎたせいなのかカラダが熱い。
と言っても、一番弱いマシンで３０分焼いただけ。
でもカラダは真っ赤でヒリヒリ状態。
年齢も考えて無理は禁物ということを改めて感じた。
ところで会社の取引先の Ｏくん からＤＶＤを借りた。
劇団☆新感線 レッツゴー！忍法帳
『舞妓ｈａａａａａｎ!!!』 の 阿部サダヲくん 主演の作品です。
劇団物って始めてみたけど、お笑いネタ満載でメチャクチャ面白い。
詳しくは次回に書くとして、ほんと目からウロコって感じ。
古田新太くん、橋本じゅんくん、入江雅人くんの演技も熱く、観客のオバチャンの笑いがドリフになっている。
ＤＶＤレンタルされていない作品だけに、イーオシバイドットコム でしか購入できないのが残念だ。
劇団員の演技も熱いが、俺のカラダはもっと熱いぜ！！
しかし、昨日の日焼けサロンで焼きすぎたせいなのかカラダが熱い。
と言っても、一番弱いマシンで３０分焼いただけ。
でもカラダは真っ赤でヒリヒリ状態。
年齢も考えて無理は禁物ということを改めて感じた。
ところで会社の取引先の Ｏくん からＤＶＤを借りた。
劇団☆新感線 レッツゴー！忍法帳
『舞妓ｈａａａａａｎ!!!』 の 阿部サダヲくん 主演の作品です。
劇団物って始めてみたけど、お笑いネタ満載でメチャクチャ面白い。
詳しくは次回に書くとして、ほんと目からウロコって感じ。
古田新太くん、橋本じゅんくん、入江雅人くんの演技も熱く、観客のオバチャンの笑いがドリフになっている。
ＤＶＤレンタルされていない作品だけに、イーオシバイドットコム でしか購入できないのが残念だ。
劇団員の演技も熱いが、俺のカラダはもっと熱いぜ！！
日焼けサロン
仕事帰り、日焼けサロンへ行った。
夏はやっぱり黒い肌で、カッコ良く決めなきゃ！
と、いうわけで市内の日サロにちょいと顔を出す。
初めての体験なので、ちょっぴりドキドキ。
店に入ると受付には日焼けサロンらしく ガングロのギャルがお出迎え。
ものすご～く タルそうに接客してくれた彼女。
突然の訪問で、ガングロギャルは困惑気味。
どうやら予約の客でテンヤワンヤな状況だったようだ。
皆さん夏に向けて準備に励んでいるようで、お店は大繁盛の様子。
今回は運良く一番よわ～いマシンが空いていたので、それを選択してマッパで日焼けにチャレンジ。
もともと肌は強くないほうなので、弱いマシンでちょうどよい感じだと思ったのだが・・・・。
時間の経過と供にカラダが痒くなってきた。
そして鏡に映る自分の顔はおサルのように真っ赤っか。
こりゃ明日は会社で、笑いの王様になること間違いなしだな。
夏はやっぱり黒い肌で、カッコ良く決めなきゃ！
と、いうわけで市内の日サロにちょいと顔を出す。
初めての体験なので、ちょっぴりドキドキ。
店に入ると受付には日焼けサロンらしく ガングロのギャルがお出迎え。
ものすご～く タルそうに接客してくれた彼女。
突然の訪問で、ガングロギャルは困惑気味。
どうやら予約の客でテンヤワンヤな状況だったようだ。
皆さん夏に向けて準備に励んでいるようで、お店は大繁盛の様子。
今回は運良く一番よわ～いマシンが空いていたので、それを選択してマッパで日焼けにチャレンジ。
もともと肌は強くないほうなので、弱いマシンでちょうどよい感じだと思ったのだが・・・・。
時間の経過と供にカラダが痒くなってきた。
そして鏡に映る自分の顔はおサルのように真っ赤っか。
こりゃ明日は会社で、笑いの王様になること間違いなしだな。
継続はチカラなり～
日曜の朝、曇が広がっている。
う～ん、車の洗車をしようかどうしようか非常に悩む・・・・・。
そういえばブログを始めて２ヶ月になる。
三日坊主のこの俺が、毎日日記を書いているなんて本当に不思議な出来事だ。
人気ブロガーさんに比べると、月とすっぽんぐらい低レベルな日記だけど、
それでも毎日続けることで、日々の生活にメリハリができる。
何かを継続するって簡単なようでいて結構難しい。
でも、自身のレベルで、自身のペースで毎日続けることで得られる達成感みたいな感じは心地よい。
これって大切なことじゃないかなぁ。
本当はもっと楽しくて、面白くて、皆が役に立つ情報を提供できればいいのだけど、
これが俺のクオリティーと言うことで、自己満足の為にこれからも日記を続けていこうと思う。
しかし、他のブロガーさんは文章も上手いし、ネタも豊富ですごいなぁ。
勉強させられます。
そういえば昨夜は、Ｎちゃんと二時間ほど一緒に食事をした。
彼女の家庭の不満を聞いてて、家族って何なんだろうって考えさせられた。
子供の為に、家族の為に、それとも自分の為に、
そんな悩んでいる姿を見ていると、結婚という行為がバカらしくなってくる。
しかし、バツイチの俺が言うのもヘンだけど、離婚のことを真剣に悩む前に子供のことをしっかり考えてもらいたい。
子供には何にも罪がないのだから。
主婦を継続することはタイヘンだと思うけど、彼女にはお母さんを頑張ってほしいと思う。
ケツメイシの 「トレイン」 を聞いて、俺もしっかり前を向いて歩いて行こう！
う～ん、車の洗車をしようかどうしようか非常に悩む・・・・・。
そういえばブログを始めて２ヶ月になる。
三日坊主のこの俺が、毎日日記を書いているなんて本当に不思議な出来事だ。
人気ブロガーさんに比べると、月とすっぽんぐらい低レベルな日記だけど、
それでも毎日続けることで、日々の生活にメリハリができる。
何かを継続するって簡単なようでいて結構難しい。
でも、自身のレベルで、自身のペースで毎日続けることで得られる達成感みたいな感じは心地よい。
これって大切なことじゃないかなぁ。
本当はもっと楽しくて、面白くて、皆が役に立つ情報を提供できればいいのだけど、
これが俺のクオリティーと言うことで、自己満足の為にこれからも日記を続けていこうと思う。
しかし、他のブロガーさんは文章も上手いし、ネタも豊富ですごいなぁ。
勉強させられます。
そういえば昨夜は、Ｎちゃんと二時間ほど一緒に食事をした。
彼女の家庭の不満を聞いてて、家族って何なんだろうって考えさせられた。
子供の為に、家族の為に、それとも自分の為に、
そんな悩んでいる姿を見ていると、結婚という行為がバカらしくなってくる。
しかし、バツイチの俺が言うのもヘンだけど、離婚のことを真剣に悩む前に子供のことをしっかり考えてもらいたい。
子供には何にも罪がないのだから。
主婦を継続することはタイヘンだと思うけど、彼女にはお母さんを頑張ってほしいと思う。
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