こんにちは、坪田です![]()
生牡蠣![]()
礒の香りがすごく良くて
とっても美味しく頂きました![]()
牡蠣はものすごく栄養が豊富なんですよ
食物からしか摂取できない
8種類の必須アミノ酸をはじめ
全部で18種類のアミノ酸を含む、とても良質なタンパク質を含み
疲労回復、活力となるグリコーゲンが
糖質の50%を締めていて
血中コレステロールの上昇を抑え
脂肪の消化吸収を助けてくれるタウリンも豊富に含まれています
他にも豊富なビタミン類と
ミネラル類
ミネラルに関しては
牛乳の35倍、ほうれん草の7倍もの亜鉛が含まれていて
亜鉛は細胞の代謝を体内の酵素を作りだしてくれるので
美容と健康に大切な成分です
これ全てがしっかりとれる牡蠣は
本当にすばらしい
美味しくて
栄養満点なんていうこと無しですよね
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美容と健康の為に
積極的に摂取したいですね
実はベルセでも
この牡蠣の成分が配合されている
ルイボスティーを
施術の後にお出ししたり
すばらしい効力を発揮してくれる
牡蠣のサプリメントの販売もしています
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気になる方は
ぜひぜひお声かけてくださいね![]()
旬の物は
美味しくて
身体にいい物ばかりなので
やっぱり積極的に食べたいですね![]()
ただの食いしん坊かもしれませんが・・・![]()
今北陸は寒ブリのシーズンでもありますよね![]()
カニも牡蠣も
こりずにまだまだ食べたいですが
次は寒ブリをお腹いっぱい食べたいです![]()







村上です
です
の日も多いので
、
のラッキー
を連れて
に行ってきました



散歩
物足りなさげでしたが、、、
が来るそうなので、








ベルセスタンプ1個




はいかがお過ごしでしたか?



