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ありがとうございます！
BePure タチバナです
どんどん寒くなる11月...
皆様体調は大丈夫でしょうか
身体の冷えが酷くなると...
肩凝り、足のむくみ、
不眠や疲労、目の下のクマなど
あらゆる不調を
引き起こしてしまいます
そこで
"身体を温める生活習慣"
をご紹介します
寝起きに白湯を飲む
体温より少し高い温度の
白湯をゆっくり飲むことで
内臓が温まり、
冷え対策に効果的です
間食をお菓子からナッツ類へ
お菓子によく使われている
白砂糖は身体を冷やす
大きな原因になります
タンパク質が多く摂取できる
ナッツ類がおススメです
湯船に毎日浸かる
湯船につかれば、
体温を効果的に
上げることができます
また、湯船につかることで
下半身に水圧がかかり
血液やリンパの流れも良くなります
身体の巡りを良くする
↓
"体温上昇" に繋がる
↓
身体の不調・冷え性の改善
サロンケアではアロマオイルを使用した
リンパマッサージが
むくみ、コリ、痛みのケアとして
人気メニューです
辛い悩み、気になる症状別で
緩和ケアなどにも用いられる
メディカルアロマもご用意しております
お気軽にご相談ください
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トータルビューティーサロン BePure
北海道旭川市1条通22丁目1‐23
営業時間 10:00～20:00
電話番号 0166-37-5777
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